跑步前需要热身运动，关于热身的课程我们在（）APP里可以查询到

A.第一步：打开运动与健康APP

B.第一步：在手表手环上选择锻炼

C.第二步：应用中，点击运动选项卡 - 选课 - 跑前热身

D.第二步：手表手环上点击 跑步 - 设置- 跑前热身

A.提高运动表现,让你跑得更快;

B.减少运动损伤的发生;

C.让你在开始跑步的时候感觉更好。

D.最有效的热身方式是动态热身

A.跑步-骑车-力量训练-拉伸

B.热身-拉伸-力量训练-跑步

C.热身-跑步-拉伸-力量训练

A.跑步热身

B.下水热身

C.补充营养

D.熟悉场地

A.热身活动

B.拉伸训练

C.适度拉伸

D.跑步

A.跑前的热身

B.动态激活身体肌肉与关节

C.跑步

D.跑后的拉伸

E.力量训练