小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的情绪调节方法是（）

A.转移法

B.换位法

C.倾诉法

D.自我宽慰法

A.放松训练法

B.心理换位法

C.尽情倾诉法

D.自我宽慰法

A.转移注意

B.改变认知评价

C.合理宣泄

D.放松训练

A.小明今天上学迟到了， 他反思了一下， 认为是奶奶没有按时叫也起床导政的

B.小刚数学考试没考好，他心想，这些我都会做的，只是粗心而已

C.小红今天跟爸爸吵架了，她很后悔，觉得自己不应该态度那么不好

A.正强化

B.负强化

C.惩罚

D.消退

A.转移法

B.换位法

C.倾诉法

D.自我宽慰法

A.理智控制法

B.转移注意法

C.合理宣泄法

D.升华法

A.理智控制法

B.转移注意法

C.合理宣泄法

D.升华法

A.理智控制法

B.转移注意法

C.合理宣泄法

D.升华法

A.理智控制法

B.转移注意法

C.合理宣泄法

D.升华法