有关合理营养的叙述中，错误的是（）

A.食物多样，谷类为主

B.早、中、晚餐能量比为4：4：2

C.吃清淡少盐的食物

D.常食五谷杂粮有利于健康

A.食物多样，谷类为主

B.吃清淡少盐的食物

C.喜欢吃的多吃点，不喜欢的就少吃点

D.合理饮食指满足人体每天对能量和各种营养物质需要的饮食

A.以上都是

B.食物要多样，合理搭配，获得全面营养

C.食物不宜太精，粗细搭配

D.主副食安排合理

A.消化食物

B.吸收营养

C.运输营养物质到全身

D.排出食物的残渣

A.多吃煎、炸食物

B.不吃青菜和水果

C.经常吃快餐

D.食物多样，谷类为主

A.平衡膳食宝塔提倡人们摄取全面而平衡的营养

B.宝塔中的谷物类最多是为了保证人体能量的供应

C.适量摄入蔬果类食物可预防坏血病，但对治疗无作用

D.生长发育关键期的青少年，每天应多吃鱼肉类，蛋奶类食物

A.肉

B.豆

C.谷

D.蛋

A.吃动平衡，健康体重

B.食物多样，谷类为主

C.平衡膳食，健康营养

D.合理膳食，天天蔬果，健康你我

A.合理搭配，获得全面营养

B.食物不宜太精，粗细搭配

C.主副食合理安排

D.注重能量的摄入

A.食物多样是平衡膳食模式的基本原则

B.每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物

C.平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上

D.每天摄入谷薯类食物250—400g

E.全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富

A.早、中、晚餐所占的能量比例大约为3：4：3

B.要注意摄取食物多样化

C.摄入食物中肉蛋奶类比例最大

D.各种营养物质的比例合适，搭配合理