腰椎间盘突出症术后第一天可行何种锻炼（）

A.股四头肌等长收缩

B. 直腿抬高练习

C. “飞燕式”腰背肌锻炼

D. “五点式”腰背肌锻炼

E. 下床活动

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.转移训练

E.下床活动

A.踝泵运动

B.直腿抬高锻炼

C.腰背肌（五点支撑法）

D.腰背肌（小燕飞法）

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.转移训练

E.下床活动

患者，男性，28岁，诊断为腰椎间盘突出症，行髓核摘除术后第一天，患者应开始下列哪些锻炼

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.转移训练

E.下床活动

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.转移训练

E.下床活动

A.双下肢直腿抬高运动

B.腰背肌功能锻炼

C.轴线翻身

D.深呼吸运动

A.股四头肌

B.腰背肌

C.直腿抬高

D.踝泵运动

患者男性，30岁。诊断为腰椎间盘突出症，行髓核摘除术后第1天，患者应开始下列哪项锻炼

A、腰背肌锻炼

B、直腿抬高练习

C、股四头肌等长收缩

D、转移训练

E、下床活动

A.下床活动

B.腰背肌练习

C.转移训练

D.股四头肌等长收缩

E.直腿抬高练习

A.腰背肌功能锻炼

B.双下肢直腿抬高运动

C.轴线翻身

D.深呼吸运动