A.哑铃俯身飞鸟
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第1题
目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()
A.哑铃俯身飞鸟
B.哑铃俯身飞鸟
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第2题
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第3题
目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第7题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第8题
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()
A.哑铃侧平举
B.哑铃坐姿推举
C.器械坐姿反向飞鸟
D.杠铃直立划船
第11题
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃直立提拉
B.哑铃侧平举
C.哑铃仰卧飞鸟
D.哑铃俯身飞鸟
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