第1题
一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是()。
A.大肌群训练在先,小肌群训练在后
B.小肌群训练在先,大肌群训练在后
C.大、小肌群训练不分前后
D.以上都不是
第2题
第3题
A、大肌肉群先发育
B、大肌肉群后发育
C、小肌肉群先发育
D、大小肌肉群同时发育
第4题
A.肌肉收缩力差,容易疲劳,也容易恢复
B.肌肉的协调性、准确性、灵活性都较差
C.大肌肉群发育较早,小肌肉群发育较晚
D.体表的肌性标志不明显
第5题
A.先练大肌群,后练小肌群
B.多关节肌训练在前,单关节肌训练在后
C.前后相邻运动避免使用同一肌群
D.在训练单一肌群时,大强度练习在前,小强度练习在后
第6题
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