科学添加辅食原则是什么？请给 12 个月婴儿制作一份食谱，并注明：主食、餐次及用量、辅 食等。

科学添加辅食原则是：由少量到多量，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，少盐不 甜，忌油腻。 12 个月婴儿食谱 主食：母乳及其他（牛奶、豆浆或豆粉、而包干、馒头片、而包片、稀烂粥、菜泥、而片、 面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等） 餐次及用量：母乳：上午 6 时、晚间 10 时 上午 6 时：牛奶、豆浆或豆粉，200 克／次 上午 10 时：面包干、馒头片加稀烂粥 1 小碗，加菜泥 1～2 汤匙 下午 2 时：面片、面条加肉末、肉汤 1 小碗 下午 6 时：稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松 1 小碗 晚 10 时：牛奶 200 克／次 辅助食物： 1 水、果汁、鲜水果泥、果酱等，120 克／次，下午 2 时 2 浓缩鱼肝油：2 次／日，3 滴／次 3 肉类：每隔数日食 1 次，每次 10～30 克 4 各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用 50～100 克 5 白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯