A.坐姿划船
B.高位下拉
C.硬拉
D.其他选项都是
第1题
A、高位下拉
B、硬拉
C、坐姿划船
D、其他选项都是
第2题
A．肌肉放松训练
B．呼吸放松训练
C．想象放松训练
D．睡眠指导
第3题
腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼
A．腰背肌
B．腹肌
C．骨盆肌
D．腰大肌
E．背部柔韧性
第4题
A．负重站立
B． 力量、耐久和协凋性的训练
C． 肌肉等长
D． 等张收缩
E． 手术
第5题
第6题
第7题
第8题
A、俯卧撑
B、反手窄握引体向上
C、双杠屈臂撑
D、正手宽握引体向上
第9题
A．单块肌肉的训练
B．多块肌肉协调动作的训练
C．上下肢协调的训练
D．左右侧协调的训练
E．速度协调的训练
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