身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动

A、短时间大强度运动

B、短时间小强度运动

C、长时间小强度运动

D、长时间大强度运动

E、极量运动

B. 秧歌舞;

C. 骑自行车;

D. 俯卧撑。

A低强度有氧运动

B抗阻运动

C有氧联合抗阻运动

D中等强度有氧运动

E高强度有氧运动

B．耐力运动

C．混合运动

D．灵敏运动

A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

B低强度的抗阻运动训练

C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

D高强度的有氧运动训练

E中强度的有氧联合抗阻训练

A．应该以较低强度、较长时间的有氧训练为主

B．应该采用高强度有氧训练

C．不可以采用抗阻训练

D．最好采用慢跑

E．最好采用球类运动

B．骑车

C．跳高

D．步行

A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

B.有氧运动持续的时间较长

C.有氧运动消耗较多的能量

D.有氧运动也可以增加肌肉力量

A．小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B．小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛

C．小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳

D．小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时