第1题
A、加强运动安全教育
B、合理安排运动量
C、加强易伤部位的锻炼
D、认真地做好准备活动
E、加强保护与帮助
第2题
此题为判断题(对,错)。
第3题
A、要加强身体的全面训练,提高机体对运动的适应能力,提高心理素质
B、注意运动卫生,合理安排排舞教学、训练等活动
C、教练员应积极开展预防排舞运动损伤的宣传工作
D、建立和健全自我监督意识,加强医务监督,改善场地设备条件及周围环境
第4题
B.运动时身穿运动服
C.运动负荷安排适宜
D.运动后不需要做放松活动
第5题
第6题
A、加强力量训练减少有氧训练
B、超负荷训练
C、大力量训练
D、改善肌肉关节的柔韧性
第7题
A、加强身体素质,提高机体对运动的适应能力。
B、合理安排课程的运动负荷。
C、学生不需要了解运动损伤的预防和治疗方法。
D、改善场地设备条件
第8题
第9题
第10题
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