A.多吃少餐
B.少吃豆类制品
C.喝未煮透的豆浆
D.每天主副食品保持10种左右
第3题
B.培养良好的生活习惯,保证充足睡眠,养成良好的饮食习惯,切忌暴食暴饮或过热、过冷、过于刺激的食品和饮料
C.生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓
D.经常抽烟喝酒,率性而为
第5题
B、应让婴幼儿多练习自己吃饭,不要随意中止
C、1岁以后可以学用筷子吃饭
D、2~3岁吃饭动作逐渐协调,可独立吃饭
第6题
A、秦岭淮河以南属热带、亚热带湿润气候,水网密布,水稻广泛种植,因此风味食品大都用米制成
B、只要地理区位临近,就会形成相同的饮食文化
C、“南甜北咸”在一定程度上反映了气候土壤对人们饮食习惯和口味的影响
D、在潮湿阴晦的四川盆地,船工和纤夫为了驱寒祛湿,很早就发明了火锅的烹饪方法,并传承至今
第7题
A、对于营养不良的人要在补充正常消耗的基础上,再增加些营养
B、对于身体健康、体检结果良好的人,要保持其良好的饮食习惯
C、对于身体肥胖,三高症、脂肪肝,尤其是真实假虚证患者,在积极治疗的同时,就要合理的控制其饮食物的摄入,使之营养供不应求,入不敷出,从而消耗掉体内积存的多余能量
D、无论是哪一个群体都不需要特别注意微量元素和电解质的补充
第8题
A、依据运动员体型、生理及新陈代谢的特征、消化情形、口味及饮食习惯来调配
B、训练期,少量多餐,选择易消化的食物
C、选用高脂肪,适度蛋白质、高糖食物,如果一连串比赛,应注意肝糖补充
D、咖啡、茶、酒精及含咖啡因清凉饮料有利尿效果宜避免
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