A.早睡早起
B.早睡晚起
C.晚睡早起
D.晚睡晚起
第5题
B.当日下传预转睡眠户清单
C.开户行应根据清单积极与存款人联系
D.通过电话、书面等方式发出通知
第6题
B.避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动,不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡
C.睡前少饮勿食。睡前少饮水,小解后再上床。睡前勿进食,特别是油腻食物,易使胸部受压力,腹部饱胀,引起多梦、说梦话、发梦魇等
D.睡前热水泡脚。能促使血管扩张,引导气血下行,使睡意朦胧,入睡时间缩短,睡得更熟、更香
第7题
B.降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平
C.引起内分泌及神经系统明显的生理变化
D.对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用
第8题
A、优质睡眠的一个指标是不做梦
B、大部分成年人夜间睡眠需求量6~8小时,但具体因人而异
C、年龄越大睡眠需求量越大
D、理论上讲,每个人在睡眠时都会做梦
E、梦发生在快眼动睡眠期
第10题
B.幼儿教师在睡觉前可以给儿童讲引起悬念的故事
C.有些幼儿喜欢趴着睡觉,教师不能干预幼儿睡觉姿势的喜好
D.睡眠时生长素的分泌有助于幼儿大脑皮层的发育
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!