A.加深呼吸减慢跑速
B.调整呼吸与运动节奏
C.立即停止运动
D.用手按压痛部位弯腰慢跑一段距离
第7题
A、运动前避免饮食或饮水过多,饭后应休息后才能进行剧烈运动,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏。
B、通常是在中长跑和剧烈运动时才会发生。
C、一般采用减慢运动速度,加深呼吸,用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离疼痛可缓解。
D、必要时可服用十滴水或普鲁本辛,或揉按外关、涌泉或合谷等穴位。
第10题
A. 人体心肺功能具有强大的储备力,因此轻度和中度功能障碍往往在安静时没有异常表现。
B. 运动应激时机体功能随运动负荷的增加逐步进入最大或失代偿状态,诱发相应的生理和病理表现。
C. 运动试验有助于临床诊断和功能评估,确定机体的最大功能储备。
D. 运动试验在保证训练安全性方面的作用不大。
E. 各种运动试验中的心电运动试验最具有代表性。
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