【多选题】以下哪些是减少消极情绪的方法:

A、反驳消极思维

B、调整你对媒体信息的摄入

C、为嚼舌与讽刺找替代品

D、变得更有觉知力

A、忧愁、悲伤

B、愤怒、痛苦

C、紧张、焦虑

D、恐惧、憎恨

A、消极情绪让我们得以活到今天。

B、无端的消极情绪可以把你融入有益的地方。

C、消极情绪有正向功能,如悲伤告诉我们要珍惜,痛苦让我们鼓起勇气并坚持。

D、做事犹豫不决,可能会错失很多机会。

A、喜悦与宁静

B、希望与骄傲

C、逗趣与谦卑

D、爱与激励

A、反驳消极情绪

B、打破思维反刍

C、拆除消极情绪地雷

D、应付消极源

A、结构不够类脑

B、没有注意力、情绪等高级功能

C、小数据学习

D、创造性思维差

A、听音乐

B、运动

C、写日记

D、大哭

E、唱歌

A、保持着积极的情绪,也是在向别人传达着积极的信号。

B、积极情绪可以触发“特定行为倾向”,如恐惧触发逃跑。

C、积极情绪是行为接近系统的一部分,这个系统是促使有机体接近带来愉悦的情境。

D、积极情绪让我们活得更好。

A、自我防御

B、社会适应

C、强化

D、动力

A、喜悦、感激、宁静

B、兴趣、希望、自豪

C、逗趣、激励、敬佩

D、爱