A.合理的安排运动负荷,避免强度过大,中枢神经过度紧张的训练。
B.安排在训练的后程,比较疲劳时进行。
C.时间也不易太长,以免造成过渡疲劳。
D.要保证体力充沛、精神饱满的状态下进行。
第5题
A、开始进行柔韧素质练习之前,应先进行慢跑等热身活动,以提高锻炼效果并预防受伤
B、进行被动柔韧素质练习时,一定要避免用力过大,要及时地与练习者交流,了解练习者的感觉
C、进行静力性柔韧素质练习时,应保持呼吸顺畅
D、柔韧素质练习应从小关节开始至大关节
第6题
A.职位说明书中描述职责时,语言应尽量具体、简明、避免歧义
B.职位说明书中的工作规范是对现有任职者的素质描述
C.职位说明书中的工作规范是对任职者的要求,而非对现有职位人员的要求
D.职位说明书用语要符合法律条文,严禁种族、宗教、性别等各方面的歧视
E.职位说明书要根据实际情况的变化而不断进行调整与修订,始终保证其时效性
第7题
A.职位说明书中描述职责时,语言应尽量具体、简明,避免歧义
B.职位说明书中的工作规范是对现有任职者的素质描述
C.职位说明书中的工作规范是对任职者的要求,而非对现有职位人员的要求
D.职位说明书用语要符合法律条文,严禁种族、宗教、性别等各方面的歧视
E.职位说明书要根据实际情况的变化而不断进行调整与修订,始终保证其时效性
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