当出现考试焦虑的时候，来访者反复做深呼吸，这种方法属于合理情绪疗法。

在情绪处理过程中，咨询师让来访者反复做深呼吸，这是何种处理方法( )

A．放松训练

B．认知矫正

C．系统脱敏

D．情绪宣泄

通过规律的深呼吸使波动的情绪稳定下来的方法是()

A、呼吸调节法

B、自我暗示法

C、自我训练法

D、合理宣泄法

控制情绪中深呼吸方法的描述错误的是有话直说。()

以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。

A.倾诉;

B.哭泣;

C.深呼吸;

D.剧烈运动

某女，30岁，职业医师，因惧怕花圈来临床心理科咨询与治疗。体检未见异常。心理咨询师与其认真协商后，双方（包括家属）签订了进行满灌疗法的协议。

在一间小的治疗室中，所有墙壁均粘上花圈图案，室内放有十个大花圈，中间桌上堆满了小花圈。求助者进入治疗室内，呼吸加快，全身颤抖，手足无措。突然响起哀乐，她想退出，但门已关闭，只能呆在治疗室内。求助者企图远离花圈，但治疗室太小，花圈几乎碰到了她。求助者喘息不止，大汗淋漓，跌坐在椅子上。40分钟后，颤抖减轻，呼吸渐渐平稳，虽一脸疲惫，但如释重负。

第二次治疗方法同上，但求助者几乎没有明显的情绪反应，植物性神经反应也大为减轻。其后追踪显示，她已不再惧怕花圈。

满灌疗法属于（）治疗方法。

A.示范

B.反馈

C.剧烈

D.温柔

在快速眼动睡眠期(REM)出现焦虑、恐惧的梦境体验，伴有惊恐情绪，以及心跳加速，呼吸急促，出汗等自主精神症状，醒后或次晨能清晰回忆。可诊断为

A．失眠症

B．睡行症

C．睡眠呼吸暂停综合征

D．夜惊

E．梦魇

在快速眼动睡眠期（REM）出现焦虑、恐惧的梦境体验，伴有惊恐情绪，以及心跳加速，呼吸急促，出汗等自主精神症状，醒后或次晨能清晰回忆。可诊断为

A. 失眠症

B. 睡行症

C. 睡眠呼吸暂停综合征

D. 夜惊

E. 梦魇

缓解工作汇报时的紧张情绪有哪些方法?

A提前做好准备并不断重复和筛选

B不断地练习汇报

C深呼吸

D不断修改更新汇报材料

以下属于中度献血不良反应的是

A、情绪紧张焦虑、呼吸和心跳加快

B、较重者意识丧失、惊厥及大小便失禁

C、眩晕、连续呵欠或恶心呕吐

D、惊厥伴有晕厥

E、脉搏减弱

A.调整呼吸法

B.运动调整法

C.心理疗法

D.放松法