A.舍己从人
B.四两拨千斤
C.沾连粘随
D.听劲化劲
第7题
A、太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B、太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C、太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,还对高血压有良好的降压作用,还有利于消化等。
D、太极拳还是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
第10题
A.有些运动员身体强健,但寿命却低于普通人
B.太极拳动作轻柔舒缓,常年坚持,能够舒筋活血,养气安神
C.坚持常年打太极拳的人中有很多体弱多病者
D.太极拳运动容易开展,对场地、运动者的身体素质没有什么要求
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