通常以_____来表示躯体的柔韧性。

A.耐热温度

B.柔韧性

C.粘结度

D.稠度

A.强度

B.柔韧度

C.脆性

D.刚度

E.稳定性

A、肌肉线条

B、身高

C、坐位体前屈

D、关节活动度(ROM)

A.抗渗透性

B.拉伸强度

C.耐热度D

D.低温弯折性

A. 抗拉强度

B. 抗压强度

C. 抗弯强度

D. 柔韧性

A.抗渗透性

B.拉伸强度

C.耐热度D

D.低温弯折性

A、抗压强度

B、抗拉强度

C、抗弯强度

D、柔韧性

A、坐位体前屈

B、立卧撑

C、横叉

D、正压腿

A、开始进行柔韧素质练习之前,应先进行慢跑等热身活动,以提高锻炼效果并预防受伤

B、进行被动柔韧素质练习时,一定要避免用力过大,要及时地与练习者交流,了解练习者的感觉

C、进行静力性柔韧素质练习时,应保持呼吸顺畅

D、柔韧素质练习应从小关节开始至大关节