A.双手支撑于肩部的两侧
B.身体必须始终保持挺直
C.撑起时避免肘关节过伸锁死
D.可以用指腹撑地完成俯卧撑
第1题
A蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉
B杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌
C俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉
D游泳对膝关节的损伤比长跑小
第2题
A.立定跳远
B.游泳
C.爬山
D.俯卧撑
第3题
A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
B、以举重、俯卧撑等运动为佳
C、运动尽可能避开药物作用高峰期
D、以有氧运动方式为佳
E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
第4题
A.跑步
B.俯卧撑
C.举重
D.引体向上
E.握力练习
第5题
A.仰卧臂屈伸
B.杠铃推举
C.深蹲
第6题
A、窄臂俯卧撑
B、斜板仰卧起坐
C、双杠臂屈伸
第7题
A避免举重、俯卧撑等运动
B避免剧烈运动
C为提高治疗效果,尽量空腹运动
D运动中出现心悸、胸痛,即停止运动
第8题
此题为判断题(对,错)。
参考答案:错误
第9题
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
第10题
中学生王某扰乱课堂秩序,教师刘某将其赶出教室,并罚其做俯卧撑,王某体力不支,头部磕伤。下列说法正确的
A.王某对其头部所受伤害负主要责任
B.刘某将王某赶出教室不应实施体罚
C.学校可依法给予刘某相应的行政处罚
D.刘某侵犯王某的受教育权和人身权
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