当最近持续感到情绪波动，注意力无法集中时，我们可以以下哪些方式帮助自己

A．精力减退、注意力不集中

B．情绪波动大

C．常伴有失眠、头痛、头孕、乏力等躯体不适

D．心理症状比精神病患者轻，有波动性，不持续存在

E．围绝经期心理症状有特异性

A．精力减退、注意力不集中

B．情绪波动大

C．常伴有失眠、头痛、头孕、乏力等躯体不适

D．心理症状比精神病患者轻，有波动性，不持续存在

E．围绝经期心理症状有特异性

A.烦躁易怒

B.多病

C.性格改变

D.情绪波动

E.注意力难于集中

A．呼吸中枢受抑制

B．中枢神经系统对低氧血症和其他病理状态下引起的呼吸反馈控制不稳定

C．呼气与吸气转换机制异常

D．睡眠状态下上气道软组织、肌肉的可塌陷性增加

E．神经系统病变或肌肉疾患

A.利用DVD、电视来播放一些引人注目的、有趣的影片

B.不断教育学生，用语言感化他们，提出学生学习的重要性

C.讲一些幽默的小笑话，活跃一下气氛

D.继续用原来的教学风格讲课，忽略出现的问题

A.考试怯场

B.注意力分散

C.学习方法不当

D.学习疲劳

A.认为想法推陈出新，引人入胜

B.感到注意力不集中，脑子很乱

C.喜欢比较安静的地方，怕吵闹

D.经常苦于心有余而力不足

A.注意力分散

B.意志薄弱

C.学习疲劳

D.学习方法不当