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配餐中,膳食能量保持两个平衡:能量营养素之间的比例平衡;能量摄入与消耗的平衡。

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第1题

关于配餐下列说法不正确的是( )。

A.能量和营养素的比例要适宜和平衡

B.摄入能量与机体消耗的能量应保持平衡

C.膳食能量达到推荐量的100%才为合格

D.膳食蛋白质周平均量以不超过每日推荐量的±5%最为理想

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第2题

配餐中,膳食能量要保持平衡是指三大营养素比例适宜,如碳水化合物应提供能量的20%~40%。( )

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第3题

营养配餐的核心就是做到营养素与人体需求相平衡,使各营养素之间比例平衡。()

此题为判断题(对,错)。

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第4题

平衡膳食是一种热量和营养素含量充足和各营养素之间配比适宜的膳食。在平衡膳食中建议脂肪摄入不要超过总热量的

A、10%

B、15%

C、30%

D、40%

E、60%~70%

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第5题

健身运动与营养膳食平衡包括:氨基酸平衡、( )、热量营养素平衡、各种营养素摄入量的平衡。
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第6题

膳食评价包括评价膳食结构、能量和营养素摄入量、能量来源分布等。( )

此题为判断题(对,错)。

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第7题

王某一天摄入的蛋白质为44g,脂肪为64g,碳水化合物为216g。请对王某进行膳食能量计算与评价。

计算三种营养素提供的能量占总能量的比例。

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第8题

一般将食物能量和营养素计算结果与膳食营养素参考摄入量进行比较以评价能量和营养

此题为判断题(对,错)。

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第9题

平衡膳食应满足的基本要求为

A.供给必需的能量和营养素

B.各种营养素间的比例均衡

C.合理的烹调加工

D.尽量生食以保留营养素

E.一日三餐,热能分配比例适宜

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第10题

评价食谱能量和营养素的摄入量是否符合要求,一般将食谱的能量和营养素计算结果与膳食营养素参考摄入量进行比较。( )

此题为判断题(对,错)。

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