A.接受自己需要时间思考的事实,并留出思考时间
B.现在就开始做,明白现在不做只能使事情变得更糟
C.把整件事情做完以后再庆祝
D.给自己规定开始和结束的时间
第1题
第2题
A.面对挑战,现在就做
B.“冷盘切割技术”
C.限时办事
D.把任务调整,由复杂变简单
第3题
B、凡事都追求完美
C、对自己的能力有信心
D、把重要的工作放在前面做
第4题
B.给自己规定一项任务开始和结束的时间
C.凡事都追求完美
D.把重要的工作放在前面做
第5题
第6题
A.凡事都追求完美
C.把重要的工作放在前面做
D.对自己的能力有信心
第7题
B.立即行动:现在就做,焦虑都在行动前
C.克服完美主义倾向:先做起来,逐渐完善
D.摒除干扰,为自己创造不被干扰的环境
E.培养积极心态
第8题
此题为判断题(对,错)。
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