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简述我国老年人的膳食摄入状况及老年膳食指南的核心内...

简述我国老年人的膳食摄入状况及老年膳食指南的核心内容。

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第1题

下列哪项不是<<中国老年人民膳食指南> >推荐的核心内容（ ）

A、少量多餐细软，预防营养缺乏

B、主动足量饮水，积极户外运动

C、摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

D、饮酒要限量，油脂要适量

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第2题

下列哪项不是< <中国老年人民膳食指南> >推荐的核心内容（ ）。

A、一日三餐细软，预防营养过剩

B、主动足量饮水，积极户外运动

C、摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

D、延缓肌肉衰减，维持适宜体重

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第3题

根据《中国居民膳食指南(2016)》，老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为()
A、少量多餐细软，预防营养缺乏

B、摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C、主动足量饮水，积极户外运动

D、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第4题

根据《中国居民膳食指南(2016)》推荐，老年人胆固醇的膳食摄入应低于()
A、200mg

B、300mg

C、400mg

D、500mg

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第5题

以下属于老年人的膳食指南涵盖的内容是( )。

A、每天饮用牛奶或食用奶制品

B、尽量避免粗粮的摄入

C、可减少蔬菜和水果的摄入

D、可多食含钠高的酱料

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第6题

下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是（ ）。

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第7题

老年人的膳食指南包括（ ）。

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第8题

简述老年人的运动指南。

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第9题

《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了(  )

  A．食物要粗细搭配，易于消化

  B．鼓励参加体力活动，避免盲目节食

  C．多吃谷类，供给充足的能量

  D．保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

  E．积极参加适度体力活动，保持能量平衡

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第10题

老年人膳食指南建议适于老年人食用的动物性食物为禽肉和鱼类。（ ）

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