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[单选题]
出现考试焦虑时，如何应对身体上的感受？
A.什么也不管
B.调整呼吸
C.用感知法放松身体
D.开始一次幻想之旅
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第7题
个案设计——请针对下列个案设计出具体的工作计划：
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一位初三的男生，考试焦虑。该生小学时学习不错，上初中后逐渐感到学习吃力，考试成绩越来越差。来自家长、老师以及同学的压力使他情绪低落，心情很坏，在学校不与人交流，孤僻沉默；在家里经常与父母发生冲突。特别是接近中考，情绪越来越坏，非常害怕考试，每次考试前的一周就开始焦虑，严重时吃不下饭，睡不着觉，考试时出现神情恍惚的状态，拿到考卷看不清卷面的问题。
第8题
个案设计——请针对下列个案设计出具体的工作计划：
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一位初三的男生，考试焦虑。该生小学时学习不错，上初中后逐渐感到学习吃力，考试成绩越来越差。来自家长、老师以及同学的压力使他情绪低落，心情很坏，在学校不与人交流，孤僻沉默；在家里经常与父母发生冲突。特别是接近中考，情绪越来越坏，非常害怕考试，每次考试前的一周就开始焦虑，严重时吃不下饭，睡不着觉，考试时出现神情恍惚的状态，拿到考卷看不清卷面的问题。
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