喉器不稳定的同学在做放松喉器的练习中，应该多唱高音，少练或者不练中低声区。

进行肌肉锻炼时不妥的是(  )

  A．运动前后应做准备及放松运动

  B．肌肉练习不应引起明显疼痛

  C．运动时如有明显的疼痛，鼓励患者坚持锻炼

  D．每次运动达到肌肉的适度疲劳，运动后有适当的间歇

  E．有严重心血管病患者禁忌

脊髓灰质炎后综合征的练习方案不包括 ( )

A、柔软度练习

B、无疲劳的肌力练习

C、调节

D、交叉训练

E、放松练习

医疗体操的动作中不适宜的为

A．缓慢的四肢活动

B．放松的四肢活动

C．动作幅度大的四肢活动

D．腹肌练习

E．呼吸练习

播音发声时，两条声带不是紧紧闭合，而是轻轻靠拢，从感觉上讲，喉部是放松的。要想使喉部得到有效控制，应该在发生过程中“抓两头，放中间”，即，加强()，以求达到喉部发声状态的放松自如。

A. 呼吸控制

B. 鼻腔控制

C. 口腔控制

D. 头腔控制

平衡训练需要注意的事项中，下列不正确的是

A、平衡训练前，要求患者学会放松，减少紧张恐惧心理；若存在肌肉痉挛问题，先设法缓解肌肉痉挛

B、有认知损害的患者应对平衡方法进行改良

C、平衡训练首先应该保持头和躯干的稳定

D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量或暂停训练

E、动态平衡训练时，只要患者功能情况允许，可以加大外力直至破坏平衡

平衡训练需要注意的事项中，下列哪项不正确

A、平衡训练前，要求患者学会放松，减少紧张恐惧心理；若存在肌肉痉挛问题，先设法缓解肌肉痉挛

B、有认知损害的患者应对平衡方法进行改良

C、平衡训练首先应该保持头和躯干的稳定

D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量或暂停训练

E、动态平衡训练时，只要患者功能情况允许，可以加大外力直至破坏平衡

放松训练中不包括()。

A.意念放松法

B.肌肉放松法

C.调整认识法

D.系统脱敏法

下面哪些选项是对的

A.饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！

B.不要在烈日下做瑜伽

C.不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。

D.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

放松训练中，自我锻炼不包括

A.医疗气功

B.生物反馈

C.渐进放松技术

D.暗示放松技术

E.对比放松技术