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[单选题]

长期从事大强度运动训练后，免疫指标的变化包括（）

A.淋巴细胞数量减少

B.中性粒细胞吞噬作用降低

C.血液粒细胞氧化活性降低

D.细胞因子产生增多

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第1题

从事短时间大强度运动时，不会发生下列哪种变化（）。

A. 总血容量增加

B. 血细胞容量明显增加

C. 血浆容量明显增加

D. 循环血中红细胞总数明显下降

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第2题

短时间大强度运动时血糖的变化()
A.血糖上升

B.血糖下降

C.变化不大

D.先下降再上升

E.先上升再下降

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第3题

大强度运动对免疫机能有增强作用，而适中运动则有降低作用。()

此题为判断题(对，错)。

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第4题

长时间大强度运动后，食用高糖膳食( )
A.肌糖原恢复速度较快

B.肌糖原恢复速度较慢

C.两者都是

D.两者都不是

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第5题

长时间大强度运动后，食用高糖膳食()。
A.肌糖原恢复速度较快

B.肌糖原恢复速度较慢

C.两者都是

D.不一定

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第6题

锻炼中运动强度的大小一般通过()指标来确定。

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第7题

如果患者进行自我锻炼，那么在选择运动方式上，应该

A．健身房内强化训练

B．进行大强度训练

C．呼吸训练

D．制订个体化的运动处方

E．咳嗽训练

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第8题

当测试日期确定后，运动员在测试前12h最好不要进行大强度训练。()

此题为判断题(对，错)。

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第9题

大强度、短时间运动后的营养补充应以 ()为主。
A.肉类、牛奶等蛋白质

B.淀粉类食物

C.豆类食物

D.水果、蔬菜等碱性食物

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第10题

有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大

A、不能完成运动

B、活动时因气喘不能自由交谈

C、运动后有轻度的疲劳感

D、运动后出现恶心

E、运动后出现明显无力

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