太极拳有哪些保健作用？

本年度牙防所对某工厂职工进行了口腔健康调查，调查结果显示，牙周疾病患病状况不容乐观，厂医院口腔科计划开展以下口腔保健措施。树立新观念，在社区退休老年人中提倡A、叩齿按摩

B、太极拳运动

C、健康的牙齿伴终身

D、人越老牙越好

E、义齿恢复口腔功能

对于有轻度牙龈出血的职工，除了常规口腔健康教育外，要求建立良好口腔卫生习惯，提倡A、药物漱口

B、使用牙签

C、叩齿方法

D、有效刷牙

E、牙龈按摩

局部用氟预防龋齿的措施是含氟牙膏。使用含氟牙膏要坚持A、每天早晚刷牙用

B、定期更换牙膏用

C、成人每天用1次

D、老年人不应使用

E、无龋可以不使用

A、太极拳

B、气功

C、武术

D、轻功

本年度牙防所对某工厂职工进行了口腔健康调查，调查结果显示，牙周疾病患病状况不容乐观，厂医院口腔科计划开展以下口腔保健措施。局部用氟预防龋齿的措施是含氟牙膏。使用含氟牙膏要坚持A、每天早晚刷牙用

B、定期更换牙膏用

C、成人每天用1次

D、老年人不应使用

E、无龋可以不使用

对于有轻度牙龈出血的职工，除了常规口腔健康教育外，要求建立良好口腔卫生习惯，提倡A、药物漱口

B、使用牙签

C、叩齿方法

D、有效刷牙

E、牙龈按摩

树立新观念，在社区退休老年人中提倡A、叩齿按摩

B、太极拳运动

C、健康的牙齿伴终生

D、人越老牙越好

E、义齿恢复口腔功能

A. 老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍

B. 宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。

C. 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍

D. 老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍

A、站桩练习

B、步型步法练习

C、套路组合练习

D、太极推手

A、陈式太极拳

B、24式太极拳

C、杨式太极拳

D、孙式太极拳

A、缓慢柔和

B、刚柔相济

C、动静相随

D、立身中正