体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是一种辅助手段。

体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的()手段;体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较()。

A.主要;微弱

B.辅助;微弱

C.辅助;持久

D.主要;持久

此题为判断题(对，错)。

防治轻微抑郁症常用

A、体育锻炼

B、认知心理治疗

C、行为治疗

D、TCA

下述关于体育锻炼对抑郁影响的错误说法为______。

  A．体育锻炼的持续时间和频率与抑郁的降低程度无关

  B．与传统抑郁治疗方法相比，体育锻炼能更加有效地降低抑郁

  C．体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好

  D．一次性体育锻炼不能有效地抵抗抑郁

关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是______。

  A．临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益

  B．一次体育锻炼不能降低抑郁

  C．体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用

  D．体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

抗抑郁症的非药物治疗措施包括

A、心理疗法

B、电休克疗法

C、重复经颅磁刺激疗法

D、音乐疗法

E、体育疗法

适度的体育锻炼有助于应对抑郁。()

网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特质因素。专家认为，体育锻炼作为网络替代品在满足个体需要过程中与人格关系密切。据报道，与不锻炼的人相比，经常参加体育锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力、有较强的自立能力，不仅如此，体育运动还可以产生短期心理健康效应。

对这段文字的主旨概括最准确的是：

A.评价体育锻炼对人格培养的重要意义

B.指出体育锻炼作为网络替代品的可能性

C.阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值

D.说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特质因素。专家认为，体育锻炼作为网络替代品在满足个体需要过程中与人格关系密切。据报道，与不锻炼的人相比，经常参加体育锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力、有较强的自立能力。不仅如此，体育运动还可以产生短期心理健康效应。对这段文字的主旨概括最准确的是（ ）。

A．评价体育锻炼对人格培养的重要意义

B．指出体育锻炼作为网络替代品的可能性

C．阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值

D．说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特质因素。专家认为，体育锻炼作为网络替代品在满足个体需要过程中与人格关系密切。据报道，与不锻炼的人相比，经常参加体育锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力、有较强的自立能力。不仅如此，体育运动还可以产生短期心理健康效应。对这段文字的主旨概括最准确的是（ ）。

A．评价体育锻炼对人格培养的重要意义

B．指出体育锻炼作为网络替代品的可能性

C．阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值

D．说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能