太极拳对人体有以下作用（）

A、太极拳是中国文化的瑰宝，它通过运动的方式体现出了中国文化的特点，体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。

B、太极拳要求“用意不用力”，是意识导引下的形神合一的运动，要求心静、平和，故有益于心身健康。

C、太极拳要求“气沉丹田”，是一种腹式呼吸，要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取，还对高血压有良好的降压作用，还有利于消化等。

D、太极拳还是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。

A、促进人的身体健康

B、调解人的心理健康

C、技击防身的作用

D、文化传承的作用

社会工作者小文发现社区内有许多喜欢打太极拳的居民，但因为没有人指导，他们也只是会最基本的动作，既不懂得如何练习会对身体更有好处，而且动作也不够标准。小文准备将这些居民组织起来，成立小组，让他们可以互相交流切磋，接下来小文应该做的是（ ）。

A．建立组织的结构

B．吸收更多有此爱好的居民参加

C．寻找热心居民共同商讨此事

D．订立小组的规范和章程

E．共同制定小组目标