A.科学运动要领可以概括为“一个基础,一个靶心率,四个适合,一个根本”
B. “一个基础”,即有氧运动是运动干预的基础
C. “靶心率”,也就是运动时需要达到的目标心率
D. “四个适合”,即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境
E. “一个根本”,指提高运动技术水平和竞技能力
第1题
A. 趣味性与理性相结合
B. 遵循“1141运动要领”
C. 经常组织体育比赛,发奖品,调动大家的积极性
D. 制定个体化的运动处方
E. 循序渐进、量力而行
第2题
A、运动频率最好为每天一次,或者至少每周3至4天;
B、如果感觉呼吸、排汗和心率显著增加,则是中等强度的运动;
C、运动损伤多为急性、轻度损伤,一般都能完全康复;
D、每次运动后,如果感觉“有一点累”或“稍累”,状态为最佳。
第3题
A、一般地说,当所考察物体的大小和形状在运动过程中不影响研究结果(或不起主要作用)时,可将物体抽象为动点来研究
B、平移刚体上各点的轨迹形状相同
C、点的运动可以合成,也可以分解
D、通常用来研究运动的方法只有直角坐标法和自然法
第4题
A、远景构图一般使用前景来烘托整体环境
B、远景拍摄一般用小光圈形成大景深
C、远景拍摄时,要强化空气透视和层次,注意影调的明暗对比
D、远景的运动镜头,要注意保留起幅和落幅
第5题
A、载流子在浓度梯度作用下的定向运动
B、均匀掺杂的半导体,处于热平衡状态时,不产生扩散运动
C、不论是平衡载流子还是非平衡载流子,只要存在浓度梯度,都会产生扩散运动
D、载流子在电场作用下的定向运动
E、载流子的无规则热运动
F、扩散运动是平衡载流子的主要运动形式之一
第6题
A. 适当的体育运动有助于增强机体的适应能力和体质
B. 运动过量,反而会加重病情或可能诱发一些潜在性疾病
C. 适当的体育运动有利于缓解人体紧张情绪、调节心理状态
D. 适当的体育运动有助于稳定病情,使健康水平和生活质量得以提高
E. 运动干预比吃药的效果好多了
第7题
A、一般地说,当所考察物体的大小和形状在运动过程中不影响研究结果(或不起主要作用)时,可将物体抽象为刚体来研究
B、平移刚体上各点的轨迹形状相同,但在每一瞬时,刚体上各点的速度、加速度却不相同
C、点的运动可以合成,也可以分解
D、通常用来研究运动的方法只有直角坐标法和自然法
第8题
A、慢性病的运动干预常常能起到药物和治疗所难以达到的效果
B、如果体力活动不足或过量,也难以达到良好的干预效果,甚至会造成运动损伤
C、在开展运动干预时,应在专业的指导下,设置可行的干预目标
D、运动训练前常规体格检查 主要目的是降低不适当运动造成运动性疾病和发生意外伤害的危险
第9题
A. 应该尽量走进大自然,到户外运动
B. 到绿树丛中或楼宇间的花园、空地
C. 到江河湖海之滨
D. 无论气候条件好坏,最好都走出家门
E. 当气候条件恶劣时,最好别出去,可以留在自己家的晾台上坚持运动
第10题
A、包含弹道参数、
在内的所有运动参数偏量在偶然干扰消失后,都能收敛于零。
B、是指飞行器在没有控制作用时的抗干扰能力
C、若飞行器在无控时是稳定的,那么在有控闭环的情况下就一定是稳定的
D、如果飞行器在无控时是不稳定的,会对控制系统有更严格的要求
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