什么是适量运动？有何特征和基本要求？

适量运动和锻炼对消化系统的影响。

糖尿病治疗措施中最基本的是

A．适量运动

B．皮下注射胰岛素

C．糖尿病教育

D．口服降糖药

E．饮食控制

文明健康的生活方式是什么()。

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒烟戒酒

D、心理平衡

文明健康的生活方式是什么? ()

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡。

不同人群、不同生理和病理状态，适量运动的内涵相同。（ ）

健康生活方式包括什么?()

A、合理膳食

B、适量运动

C、戒除烟酒

D、心理平衡

E、以上都是

维多利亚宣言指出，保证健康心脏的主要措施有：合理膳食、禁烟限酒、适量运动和心理平衡。其中禁烟限酒是指禁止吸烟和限量饮酒而不是限量吸烟。某县卫生局组织人员用统一的标准对全县40万人口进行糖尿病普查，一个月内完成，共查出糖尿病患者200人。该县此时期糖尿病的A、发病率为50／10万

B、罹患率为50／10万

C、生存率为50／10万

D、患病率为50／10万

E、续发率为50／10万

某医生发现所在地区1989年肝癌的发病率与当年的吸烟率存在剂量-反应的正相关联系，但流行病学家认为不能据此推断吸烟是肝癌的病因，主要是因为A、是间接联系

B、无特异性

C、调查时间短

D、非前因后果的关系

E、该因素与肿瘤本来不存在联系

欧美国家一些设计合理的研究报导服用口服避孕药与心血管疾病死亡率有较强的关联，这种联系不仅在非吸烟的人群中存在，而且在吸烟人群中也重复出现(RR分别为4.6和4.4)；在心肌梗死死亡研究中，用口服避孕药物的相对危险度，在各年龄组的妇女中都保持一定关联强度(RR2.2～6.6，平均为4.4)。由此认为大剂量用口服避孕药，是心血管疾病的病因之一。该结论是A、正确的

B、不对，因为没有进行年龄标化

C、不对，因为没有考虑混杂因子的存在

D、不对，因为没有使用发病率

E、不对，因为没有对照组

健康的四大基石是什么? ()

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

A、控制体重

B、降低患慢性病的风险

C、增强免疫力

D、以上都是

适量运动是指( )适合个人的身体状况。

A.劳动

B.运动方式

C.运动量

D.游玩