您最好先做一做热身运动

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢? 这段文字意在说明（ ）。 A．热身运动对专业运动员提高成绩很重要 B．热身运动时间短些比长些好 C．热身运动并不一定时间越久越好 D．热身运动其实是没有必要做的

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明( )。A.热身运动对专业运动员提高成绩很重要B.热身运动时间短些比长些好C.热身运动并不一定时间越久越好D.热身运动其实是没有必要做的

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢? 这段文字意在说明（ ）。 A．热身运动对专业运动员提高成绩很重要 B．热身运动时间短些比长些好 C．热身运动并不一定时间越久越好 D．热身运动其实是没有必要做的

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？ 这段文字意在说明（ ）。

A.热身运动对专业运动员提耐成绩很重要

B.热身运动时间短些比长些好

C.热身运动并不一定时间越久越好

D.热身运动其实是没有必要做的

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？ 这段文字意在说明（ ）。

A.热身运动对专业运动员提耐成绩很重要

B.热身运动时间短些比长些好

C.热身运动并不一定时间越久越好

D.热身运动其实是没有必要做的

在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前．甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢?这段文字意在说明( )。

A．热身运动对专业运动员提高成绩很重要

B．热身运动时间短些比长些好

C．热身运动并不一定时间越久越好

D．热身运动其实是没有必要做的

人在运动前不应该()

A、做4分钟左右热身运动

B、饮一杯开水

C、吃饱

D、洗澡

A.使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

B. 增加红血球制造，有助氧份输送

C.提高对危害的警觉性

搬运工人常在作业前做一些热身运动，请问他们这样做有什么好处呢?

A使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

B增加红血球制造，有助氧份输送

C提高对危害的警觉性

提举搬运前做一些热身运动，可得到下列哪一项好处?

A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

B、增加红血球制造，有助氧份输送

C、提高对危害的警觉性