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瑜伽的放松法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉,当我们将这份感觉延伸到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在()

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第1题

瑜伽的益处多不胜数,我们联系瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。()

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第2题

对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。()

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第3题

业瑜伽倡导将精力集中于外在的世界,而非通过内性的精神活动,引导更加完善的行()

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第4题

至公元前800年开始,出现了初中期奥义书和印度史诗《摩柯婆罗多》,尤其是其中的《薄伽梵歌》、《解脱法》(Moksha-Dharma)和《续神歌》(AUNGITA)中的瑜伽思想和行法。因为这些发展大都记录在《摩柯婆罗多》中,所以前古典瑜伽又叫史诗瑜伽。()

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第5题

自公元前200年始,源于钵颠阇利的《瑜伽经》。它的哲学基础不再是吠檀多不二论,而是来自数论的不二论,又被称为“哈达瑜伽”,是印度哲学六大古典体系之一。()

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第6题

智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。()

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第7题

近年医学界已证实瑜伽对调节神经系统及内分泌系统无效,无法改善个人整体健康。()

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第8题

瑜伽有多重体系,归纳起来大致有以下几种:王瑜伽(拉桀瑜伽)、业瑜伽(实践瑜伽)、智瑜伽(吉纳纳瑜伽)、信仰瑜伽(爱心瑜伽)、哈塔瑜伽(力的瑜伽,珂陀瑜伽)、昆达利尼瑜伽(蛇王瑜伽)等。()

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第9题

瑜伽首先强调道德修炼为先,瑜伽道德的基本内容为:非暴力、诚实、不偷盗、节欲。()

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第10题

目前,我们大部分人所修炼的HATHAYOGA是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的()

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