A.体育锻炼可以使人的身体素质更好
B.体育锻炼可以改善情绪状态
C.体育锻炼可以提高智力功能
D.体育锻炼可以培养坚强的意志品质
第1题
A.等张练习、等长练习和等动练习
B.快速练习、匀速练习和慢速练习
C.徒手练习和持器械练习
D.分组练习、重复练习、循环练习
第2题
A.匀速跑、小步跑、跨步跑等
B.打篮球、踢足球、快速跑等
C.爬山、游泳、长跑等
D.变速跑、反复跑、越野跑等
第3题
A.每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上
B.每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上
C.每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上
D.每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
第4题
A.运动参与
B.社会适应
C.休闲娱乐
D.心理健康
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