The explorer lost his way so he climbed to the top of the hill to determine the place for

制定运动计划时，首先进行()

A.健康体适能测试和评价

B.身体健康状况调查和评价

C.对客户运动目的的了解

D.对客户运动频率的了解

A．首先进行身体健康状况调查和评价

B．在身体健康状况调查和评价的基础上进行健康体适能测试和评价

C．通过身体健康状况调查和评价的结果制定运动计划

D．通过身体健康状况和评价和体育体适能测试制定运动计划所必须的全面资料和信息

A.对客户运动频率的了解

B.健康体适能测试和评价

C.对客户运动目的的了解

D.身体健康状况调查和评价

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()

A.因人而异原则

B.有效原则

C.安全的原则

D.全面性原则

健身教练制定健身计划的基本依据为（）。

A.体适能测试结果

B.是否存在着某些疾病征候或症状

C.是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素

D.健康状况评价

A．个人信息

B．个人病史

C．运动频率

D．体适能测试

了解个人健康状况的另一途径是______。

A.力量测试

B.柔韧性测试

C.体适能测试

D.心肺功能测试