连续爬山一小时属于（)。

A.技能指导能力

B.运动计划指导能力

C.健身咨询能力

D.经营管理能力

A.腿推举

B.腿弯举

C.哑铃颈后臂屈钟

D.器城弯举

A.提升活力

B.改善心境状态

C.降低度劳

D.缓解紧张

A.蛋白质

B.脂肪

C.水

D.矿物质

A.磷酸肌酸的分解

B.肌糖元的糖酵解

C.糖、脂防的氧化

D.以上都是

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

A.供给能量

B.提供蛋白质

C.促进维生素A的吸收

D.维持体温

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.合理训练间歇原则

D.负荷顺序原则

A.心肺耐力和爆发力

B.肌肉力量和肌肉耐力

C.身体成分和脂肪含量

D.平衡性和灵敏性

A.1998年

B.1997年

C.1995年

D.1996年