A、放松疗法主要有四种形式
B、渐进性肌肉放松能减轻骨骼肌的紧张
C、腹式呼吸跟睡眠时的呼吸类似
D、放松训练对胃肠不适的患者无效
第1题
A、降血糖
B、降血压
C、抗氧化
D、降血脂
第2题
A、短睡眠者也是昼夜节律失调的一种类型
B、包括睡眠时相延迟、时相提前等
C、睡眠时相提前多见于中老年人
D、睡眠时相延迟的患者睡眠时间及质量正常
第3题
A、REM睡眠
B、NREMS1
C、NREMS2
D、NREMS3
第4题
A、夜间饮酒有利于睡眠
B、锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠
C、眉头同一时刻起床,周末也是如此
D、不要控制让自己入睡
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