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正常成年人有（)块骨

A203

B206

C211

D219

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第1题

食物蛋白质的营养价值，取决于蛋白质( )、成分和在体内的消化、吸收。

A含量

B质量

C摄入量

D分量

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第2题

人体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现( )

A肌无力及瘫痪

B皮肤干燥

C佝偻症

D坏血病

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第3题

正常情况下，以下物质中不能被肾小球滤过的是(

A水

B尿素

C尿酸

D蛋白质

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第4题

关于肌肉痉挛预防与处理原则的描述正确的是( )

A长时问运动之前、中、后，不及时补充足够的水分和电解质

B肌肉痉挛就是抽筋，很常见，不用特殊处理

C在日常饮食中忽略摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾和钠)

D处理方法上，可以分为两部分，一为急性期的处理，二为治本的处理

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第5题

经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高( )的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。

A脑干

B大脑皮层

C小脑

D下丘脑

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第6题

“比肌力”是指以肌肉单位生理横切面积肌纤维做最大收缩时所能产生的肌肉张力，通常被称为( )

A最大力量

B速度力量

C相对力

D力量耐力

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第7题

人体所需的维生素有10多种，按其溶解性质叫分为( )

A脂溶性和水溶性

B易溶性和难溶性

C易溶性和水溶性

D脂溶性和难溶性

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第8题

社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动組织与管理的出发点是()

A增加自身入

B维护自身荣誉

C增強健身者身心健康

D减少师生之间冲突

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第9题

在大众健身活动中，()属于持续练习法的锻炼方式。

A一次持续散步30分钟

B用蛙泳快游一个小时

C连续爬山3个小时

D一次性做负重100kg深蹲

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第10题

以下选项中正确的是( )

A脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见

B急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤

C脊柱损伤不属于轻度损伤

D脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见

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