A.加强体育锻炼,养成体育锻炼的习惯
B.改变不良的生活方式(如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等)
C.减少油腻食物的摄入量,大量进食谷物和蛋白质
D.在医生的指导下服用减肥药物
第1题
A、身体姿势不良所致
B、训练中动作不规范所致,如快起快放
C、腹部力量过弱,其他部分代偿所致
第2题
A、不妨碍所进行的活动
B、能提供合理保护,有利于散热透湿
C、无特殊要求
第3题
A、心肺耐力
B、身体组成成分
C、柔韧度
D、肌力
E、肌耐力
第4题
A、剧烈疼痛
B、大出血
C、内脏破裂
D、运动强度过大
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