A.健身运动中注意控制运动强度和运动量
B.健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息
C.健身运动后可马上喝冷饮或进餐
D.健身运动后不宜马上洗热水澡
第1题
关于健康基石下列选项不正确的是:
A.适量饮酒
B.心理平衡
C.合理膳食
D.适量运动
第2题
预包装特殊膳食用食品标签:
A.可涉及疾病治疗功能
B.可涉及疾病预防
C.不应对0-6月龄婴儿配方食品中的必需成分进行含量声称和功能声称的要求
D.可涉及保健功能
第3题
下列选项描述不正确的是:
A.喝水原则是少量多次,每次200毫升左右
B.短时间的运动,可额外补充400-600毫升
C.成年人每天需要喝水1500-1700毫升
D.口渴时才需要喝水
第4题
A.三餐之间可适量补充零食
B.晚餐的食物宜清淡
C.对于夜间工作、学习的人,适当吃一些夜宵,但睡前半小时不宜再进食
D.不吃晚餐可减肥
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