拉力器站姿单侧内收摆腿时，做向心收缩的肌肉是()

客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是()

A.肘关节屈时肘肌做向心收縮

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

A.肘关节屈时肘肌做向心收缩

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

A.肘关节屈时肘肌做向心收缩

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()

A.站姿、伸展腿同侧

B.单膝跪姿、伸展腿同侧

C.站姿、伸展腿异侧

D.单膝跪姿、伸展腿异侧

腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。

A.站姿、伸展腿同侧

B.单膝跪姿、伸展腿同侧

C.站姿、伸展腿异侧

D.单膝跪姿、伸展腿异侧

A.自重提踵

B.弓步蹲起

C.站姿后踢腿

D.站姿腿内收

A.屈

B.伸

C.外展

D.内收

A.伟大的伸展

B.蛙式伸展

C.四字伸展

D.单腿站姿摆腿