《中国居民膳食指南》指出,一般成年人谷类食物每天摄入()g为宜
(A)200-350
(B)250-400
(C)300-450
(D)350-500
第1题
豆类的营养特点包括()。
(A)蛋白质含量较高
(B)脂肪含量中等
(C)碳水化合物多为不消化成分
(D)丰富的B族维生素
(E)膳食纤维丰富
第2题
辣椒维生素C含量较高,还含有丰富的硒、铁、锌。()
第3题
适当多吃()有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病,更有利于防止高血糖。
(A)鱼肉
(B)粗粮
(C)海产品
(D)菌藻类
第4题
含少量膳食纤维的饮品是()。
(A)咖啡
(B)碳酸饮料
(C)酒精饮料
(D)果蔬汁
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