劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。()
第1题
半脚尖练习的准备是小八字步或大八字步,双手扶把。()
第2题
踢腿练习是训练腿的软度、速度和爆发力,增强腿部()的力量。
A.肌肉
B.韧带
C.骨节
D.皮肤
第3题
拧腰练习的要求有()。
A.舞姿要有节奏
B.跑跳协调
C.舞姿要柔和
D.舞姿要舒展
第4题
下列属于控制练习的有()。
A.前腿控制
B.旁腿控制
C.后腿控制
D.射燕
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