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骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量B.通过仰卧屈体强化腹直肌的

骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()

A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量

B.通过仰卧屈体强化腹直肌的力量

C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量

D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量

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更多“骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量B.通过仰卧屈体强化腹直肌的”相关的问题

第1题

骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()

A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量

B.通过仰卧起坐强化腹直肌的力量

C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量

D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量

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第2题

等距反向飞鸟,仰卧90-90动作最适合以下哪位客户?()

A.骨盆前倾的中等训练强度的客户

B.没有明显的肌肉失衡的专业级客户

C.圆肩并且头部前倾的初学者

D.骨盆前倾的初学者

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第3题

骨盆前倾的人应该加强腹肌的锻炼()
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第4题

骨盆前倾的人应该加强腹肌的锻炼()
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第5题

骨盆前倾的人应加强腹肌力量的锻炼()
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第6题

骨盆前倾的人应加强腹直肌力量的锻炼。()
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第7题

客户通过伸展()肌肉,可以改善骨盆前倾

A.腹肌

B.髂腰肌

C.竖脊肌

D.臀大肌

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第8题

在“侧卧抬腿1”练习的起始位,经常会出现客户上方腿比下方腿短是什么原因?()

A.骨盆旋转

B.骨盆侧倾

C.骨盆后倾

D.骨盆前倾

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第9题

一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展()给予改善

A.腹肌

B.髂腰肌

C.竖脊肌

D.臀大肌

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第10题

当“侧卧抬腿”练习侧卧准备位时,经常会出现客户上方腿比下方腿短是什么原因()

A.骨盆旋转

B.骨盆侧倾

C.骨盆后倾

D.骨盆前倾

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