骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()
A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量
B.通过仰卧屈体强化腹直肌的力量
C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量
D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量
第1题
B.通过仰卧起坐强化腹直肌的力量
第2题
A.骨盆前倾的中等训练强度的客户
B.没有明显的肌肉失衡的专业级客户
C.圆肩并且头部前倾的初学者
D.骨盆前倾的初学者
第3题
第4题
第5题
第6题
第7题
A.腹肌
B.髂腰肌
C.竖脊肌
D.臀大肌
第8题
A.骨盆旋转
B.骨盆侧倾
C.骨盆后倾
D.骨盆前倾
第9题
第10题
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