A.戒烟前不需要进行任何准备
B.确定一个戒烟日期
C.告诉周围的朋友,获得他们的支持
D.不准别人在家中吸烟
第3题
关于老年人身体活动指导说法错误的是()
A.老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访
B.老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响
C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量
D.合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动
第4题
下列说法正确的是()
A.身体健康的老年人,活动前不需要准备和整理活动
B.骨关节病人的身体活动增加应遵循循序渐进的原则
C.慢性病患者在进行抗阻力训练时应在用力时憋气
D.2型糖尿病患者在运动时应选择质地较硬的袜子
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