形体舞蹈是通过一定量的运动负荷发展身体协调性,节奏感和表现力,并消耗能量,塑造形体美。()
第1题
蹲姿动作要领:双脚略宽于肩,脚趾稍向前,背部平直,下降重心。()
第2题
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。()
第3题
综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。()
第4题
综合有氧受场地的限制,只能在操场上练习。()
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