A.卧位及坐位工作时连结对的姿势
B.颈部运动体操
C.长时间伏案工作应守时做颈部后伸运动
D.多做户外运动如跑步、游泳、自行车
第1题
A.卧位及坐位工作时保持正确的姿势
B.颈部运动体操
C.长时间伏案工作,应定时做颈部后伸活动
D.多做户外活动,如跑步、游泳、自行车
E.长期服药预防
第2题
A、卧位及坐位工作时保持正确的姿势
B、颈部运动体操
C、长时间伏案工作,应定时做颈部后伸活动
D、多做户外活动,如跑步、游泳、自行车
E、长期服药预防
第3题
A.增加心肺功能的有氧训练,如跑步、游泳、羽毛球
B.柔韧性训练
C.obath疗法
D.放松训练
E.增强颈、背肌肌力的训练,保持肌力平衡
第4题
A.有规律地做运动训练
B.循序渐进地增加运动强度
C.在练习时有轻度疼痛是正常的
D.即使引起剧烈疼痛也应该坚持训练
E.引起上臂疼痛的颈部练习尽量不做
第5题
A.长时间伏案工作,应定时做颈部后伸活动
B.颈部运动体操
C.多做户外活动,如跑步、游泳、自行车
D.卧位及坐位工作时保持正确姿势
E.长期服药预防
第6题
A.椎基底动脉供血不足(颈源性)
B.脑栓塞
C.梅尼埃病
D.脑肿瘤
E.高血脂、高血压
第7题
A.不良的站立及坐的姿势
B.不良睡眠姿势引起颈部肌肉疲劳
C.感染
D.在日常生活及工作中颈部常处于紧张状态的姿势
E.外伤
第8题
A.增加心肺功能的有氧训练,如跑步、游泳、羽毛球
B.obath疗法
C.增强颈、背肌肌力训练,保持肌力平衡
D.柔韧性训练
E.放松训练
第9题
A、增加心肺功能的有氧训练,如跑步、游泳、羽毛球
B、Bobath疗法
C、增强颈、背肌肌力训练,保持肌力平衡
D、柔韧性训练
E、放松训练
第10题
A.长时间伏案工作,应定时做颈部后伸活动
B.颈部运动体操
C.多做户外活动,如跑步、游泳、自行车
D.卧位及坐位工作时保持正确姿势
E.长期服药预防
第11题
A.脑栓塞
B.脊髓型颈椎病
C.神经根型颈椎病
D.肩周炎
E.其它
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