更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。()
第1题
不正确的呼吸方式可能会引发我们惊恐、焦虑、抑郁。()
第2题
下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。
A、焦虑
B、惊恐
C、抑郁
D、头疼
第3题
腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。
A、膝盖弯曲
B、脊柱确保弯曲
C、双脚分开与肩同宽
D、胳膊放在身体的两侧
第4题
关于呼吸方式,下列说法中不正确的是()。
A、快速而微弱的胸式呼吸经常与压力反应、焦虑相关
B、快速的胸式呼吸可能引起换气过度
C、新生儿采用腹式呼吸
D、胸式呼吸比腹式呼吸更有节奏感、松弛感
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