柔韧性影响因素中,受伸展练习影响最小的是()
A.关节的解剖结构特点
B.肌肉与肌腱的伸展性
C.皮肤的伸展性
D.关节周围软组织的限制
第4题
以下说法不正确的是()。
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不易引起肌肉损伤
第8题
以下说法错误的()
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性,且不容易引起肌肉的损伤
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