发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习,心率应控制在()以上。()
A、130次/分
B、140次/分
C、160次/分
第1题
发展运动员有氧耐力,锻炼时负荷强度应达到所能承受最大强度的()左右。()
A、100%
B、90%
C、80%
第2题
锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法:()
A、窄臂俯卧撑
B、斜板仰卧起坐
C、双杠臂屈伸
第3题
消除腹部过多的脂肪可采用:()
A、仰卧起坐
B、俯卧飞鸟
C、仰卧推举
第4题
节食减肥虽然能够减轻体重,但是更多的是减少:()
A、脂肪组织
B、非脂肪组织
C、肌肉组织
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